從2011年懷孕之後，開始從圖書館借閱有關懷孕、親子教養的習慣之後，到現在4年多，已經好幾百本書。
我喜歡看書，這是我增加視野、獲取新知、尋找出口以及度過低潮的方式。
<< 意想不到的幸福家庭秘訣 >>
我走進圖書館，在「新書上架」上發現的，2015.03出版。
書到現在看了63頁
作者的解決方式：
應用管理軟體專案的方法：敏捷軟體開發 Agile Software development 來處理家庭問題。
核心：列清單、家庭會議。
2015年5月20日 星期三
[ 親子 ] 和3Y9M的女兒開會
作者：陳俐君
從2011年懷孕之後，開始從圖書館借閱有關懷孕、親子教養的習慣之後，到現在4年多，已經好幾百本書。
我喜歡看書，這是我增加視野、獲取新知、尋找出口以及度過低潮的方式。
<< 意想不到的幸福家庭秘訣 >>
我走進圖書館，在「新書上架」上發現的，2015.03出版。
書到現在看了63頁
作者的解決方式：
應用管理軟體專案的方法：敏捷軟體開發 Agile Software development 來處理家庭問題。
核心：列清單、家庭會議。
從2011年懷孕之後，開始從圖書館借閱有關懷孕、親子教養的習慣之後，到現在4年多，已經好幾百本書。
我喜歡看書，這是我增加視野、獲取新知、尋找出口以及度過低潮的方式。
<< 意想不到的幸福家庭秘訣 >>
我走進圖書館，在「新書上架」上發現的，2015.03出版。
書到現在看了63頁
作者的解決方式：
應用管理軟體專案的方法：敏捷軟體開發 Agile Software development 來處理家庭問題。
核心：列清單、家庭會議。
2015年5月18日 星期一
[ 醫學 ] 背痛與肥胖的關係
作者：陳俐君
感恩蔡校長的推薦，從Medscape訂閱幾個topic（我的興趣：肥胖、骨科、營養、代謝症候群），讓我不用主動搜尋，也能定時有新發表的好文章啃食。
今天早上看到的文章是
The Association Between Obesity and Back Pain in Nine Countries: A Cross-sectional Study
由 Ai Koyanagi 等人，發表在 BMC public health 2015;15(123) (Impact factor 2.32)
有42116參與者，特別挑選「50歲以上」族群，詢問「過去三十天有發生過背痛嗎？」
感恩蔡校長的推薦，從Medscape訂閱幾個topic（我的興趣：肥胖、骨科、營養、代謝症候群），讓我不用主動搜尋，也能定時有新發表的好文章啃食。
今天早上看到的文章是
The Association Between Obesity and Back Pain in Nine Countries: A Cross-sectional Study
由 Ai Koyanagi 等人，發表在 BMC public health 2015;15(123) (Impact factor 2.32)
有42116參與者，特別挑選「50歲以上」族群，詢問「過去三十天有發生過背痛嗎？」
2015年5月12日 星期二
[ 隨寫 ] 網路時代，一舉一動都在
作者：陳俐君
5/2那天去上暢哥的課時，暢哥一開始問了現場有哪些人在寫blog，有快速檢視給建議的機會。我馬上舉手，自告奮勇提供自己的部落格供參考。
（心想，我才剛買了自己的網域名稱，一定很容易找得到）
沒想到，卻馬上出糗！
輸入 evilochen.com 居然一直停留在godaddy的網頁沒轉換。
後來才發現 需要輸入「www.evilochen.com」才會出現我的部落格....
經過幾天的耕耘，今天，從Google搜尋，直接打”evilochen“，第一個網頁就是我的部落格！
而且，竟然還有當初在PTT用evilochen這個名稱註冊時的相關發文及回覆！
哇塞！我如果做壞事的話，很快就會被「肉搜」出來～～
真是恐怖.....
這時，只能說，還好我不太做壞事的...
5/2那天去上暢哥的課時，暢哥一開始問了現場有哪些人在寫blog，有快速檢視給建議的機會。我馬上舉手，自告奮勇提供自己的部落格供參考。
（心想，我才剛買了自己的網域名稱，一定很容易找得到）
沒想到，卻馬上出糗！
輸入 evilochen.com 居然一直停留在godaddy的網頁沒轉換。
後來才發現 需要輸入「www.evilochen.com」才會出現我的部落格....
經過幾天的耕耘，今天，從Google搜尋，直接打”evilochen“，第一個網頁就是我的部落格！
而且，竟然還有當初在PTT用evilochen這個名稱註冊時的相關發文及回覆！
哇塞！我如果做壞事的話，很快就會被「肉搜」出來～～
真是恐怖.....
這時，只能說，還好我不太做壞事的...
2015年5月11日 星期一
[ 吃 ] 大餐後的調整
華人社會很重視「吃」。
尤其我們，東西方的節日都過的話，一年聚在一起吃吃喝喝的日子實在很多。
所有的大節日，幾乎都在吃。
過年、元宵、情人節、清明、母親節、端午、父親節、七夕、中秋、耶誕節...
除此之外，還有結婚紀念日、生日、交往紀念日...。
現代人，營養只有「過剩」、「不均」的問題！
上週日，我回婆家，五個家庭成員用一家兩菜的方式聚餐。
上桌的菜有 仙草雞、鴨肉、生魚片、牛肉麵、番茄蔬菜沙拉、香蔥油燙青菜、花枝丸拼盤、山豬肉...
尤其我們，東西方的節日都過的話，一年聚在一起吃吃喝喝的日子實在很多。
所有的大節日，幾乎都在吃。
過年、元宵、情人節、清明、母親節、端午、父親節、七夕、中秋、耶誕節...
除此之外，還有結婚紀念日、生日、交往紀念日...。
現代人，營養只有「過剩」、「不均」的問題！
上週日，我回婆家，五個家庭成員用一家兩菜的方式聚餐。
上桌的菜有 仙草雞、鴨肉、生魚片、牛肉麵、番茄蔬菜沙拉、香蔥油燙青菜、花枝丸拼盤、山豬肉...
2015年5月7日 星期四
[ 上課 ] 個人品牌塑造，新思惟 vs 于為暢 -3 ( Personal branding )
作者：陳俐君
文章寫到第三篇，是我上完這兩堂課的感想。
買地自建，在都會區或許很難，卻是有些人的夢想。
我，在嘉義市長大。
大多數的嘉義人都住透天厝，以前的年代，應該有很多人都是買地自建。
我現在住花蓮，有不少人買地蓋農舍。
但是我，到現在為止，還住在宿舍裡面。
買自己的房子、自己裝潢… 噢～我還不敢想。
因為… 好麻煩！
當你沒有什麼想法或只有很粗略想法的時候，或者，只停留在看到物件知道「喜歡」、「不喜歡」的時候，真的很難。
當選擇太多時，就會放空、退縮… 乾脆不要選！
除非到了，非選不可的時候，才硬著頭皮做。
文章寫到第三篇，是我上完這兩堂課的感想。
買地自建，在都會區或許很難，卻是有些人的夢想。
我，在嘉義市長大。
大多數的嘉義人都住透天厝，以前的年代，應該有很多人都是買地自建。
我現在住花蓮，有不少人買地蓋農舍。
但是我，到現在為止，還住在宿舍裡面。
買自己的房子、自己裝潢… 噢～我還不敢想。
因為… 好麻煩！
當你沒有什麼想法或只有很粗略想法的時候，或者，只停留在看到物件知道「喜歡」、「不喜歡」的時候，真的很難。
當選擇太多時，就會放空、退縮… 乾脆不要選！
除非到了，非選不可的時候，才硬著頭皮做。
2015年5月6日 星期三
[ 上課 ] 個人品牌塑造，新思惟 vs 于為暢 -2 ( Personal branding )
作者：陳俐君
自宅（建立自己的blog），旁邊有農田（埋頭苦耕），走入迷宮（不知道寫什麼），找到指北針（找到方向），慢慢經過森林（大量練功），其中會遇到幾個挑戰：刀山（競爭）、火山（攻擊）、冰山（沒人看、孤芳自賞），前進之後，遇到瀑布（帶來大的流量），形成村落（粉絲、社群）中有金礦。最高標準建構城堡（部落格名人堂），前有村落（鐵粉）。
再進一步比較之前，先分享「BMBA部落格流量與寫作」上課內容...
經營個人blog的歷程。
自宅（建立自己的blog），旁邊有農田（埋頭苦耕），走入迷宮（不知道寫什麼），找到指北針（找到方向），慢慢經過森林（大量練功），其中會遇到幾個挑戰：刀山（競爭）、火山（攻擊）、冰山（沒人看、孤芳自賞），前進之後，遇到瀑布（帶來大的流量），形成村落（粉絲、社群）中有金礦。最高標準建構城堡（部落格名人堂），前有村落（鐵粉）。
2015年5月4日 星期一
[ 上課 ] 個人品牌塑造，新思惟 vs 于為暢 -1 ( Personal branding )
作者：陳俐君
關於寫部落格，這件事對我來說並不陌生，早在2005年，我就在無名開了一個部落格，pixnet出現，我又搬到pixnet… 間間斷斷寫了上百篇文章。
但是，我很愛看blog，從blog可以獲取一堆資料，不管是自助旅行、親子教育、敗家購物、男女相處及各種各樣的食譜。也因此知道一些有名的部落客，如貴婦奈奈、酪梨壽司、草莓圖騰…。
2015年，我想「認真」寫blog。
3/7成為新思惟第一屆「網路時代之個人品牌工作坊」學員（心得在此），平台：facebook + blogger。
5/2我又加入于為暢大師的「BMBA部落格流量與寫作」，平台：pixnet。
讓我來比較一下，此兩者的差別。
新思惟，以下簡稱「新」。于為暢，以下簡稱「于」。
關於寫部落格，這件事對我來說並不陌生，早在2005年，我就在無名開了一個部落格，pixnet出現，我又搬到pixnet… 間間斷斷寫了上百篇文章。
但是，我很愛看blog，從blog可以獲取一堆資料，不管是自助旅行、親子教育、敗家購物、男女相處及各種各樣的食譜。也因此知道一些有名的部落客，如貴婦奈奈、酪梨壽司、草莓圖騰…。
2015年，我想「認真」寫blog。
3/7成為新思惟第一屆「網路時代之個人品牌工作坊」學員（心得在此），平台：facebook + blogger。
5/2我又加入于為暢大師的「BMBA部落格流量與寫作」，平台：pixnet。
讓我來比較一下，此兩者的差別。
新思惟，以下簡稱「新」。于為暢，以下簡稱「于」。