作者：陳俐君
7/3快閃台北，參加宣澤的演講筆記實戰講座之後，對如何製作筆記興趣大增，回到花蓮，進入圖書館系統，借了一堆有關筆記的書。包含奧野宣之--A6全能筆記術、活用一輩子的筆記術、改變人生的由右向左筆記術，以及這一本「庸才猛抄筆記，人才勤寫心得」。
一堆書抱回家之後，第一本閱讀的就是這本。
選這本，是被標題吸引，赫然發現「喔～原來我當庸才很久了…」
再次推薦，每個人有機會應該去聽聽宣澤的課，更早一點，知道該如何做筆記，對人生的幫助越大！！
沒想到，這是一本，跟「做筆記」沒什麼關係的書！
唯一提到的只有一個小章節：
直接把知識輸出，並沒有收穫！
思考「自己該怎麼辦」，把答案寫在筆記本，或寫下自己從新知識創造的想法。
加深思考的「輸入兩成，輸出八成」法則。
聽到好的內容，看到重要的語句，請寫在筆記本。然後以四倍以上篇幅「提問」和「思考」。釐清自己的新發現，實際付諸行動。
強調「以圖說明」。
每一個概念，都有漫畫圖可加深印象！
taaze還有影片檔介紹本書大概的樣子
那這到底是一本什麼樣的書？
書的封面如此介紹：
日本首位潛能教練，傳授「改變自己的6種力量」。
實踐它，24小時內你將發現，今天的你勝過昨天的你！
哇塞～ 24小時。
這不就是「每天改變0.01，一年後，1.01365=37倍成長」的概念嗎？
第一次聽到這觀念，是在賀寶芙的偉育總裁線上分享。
很多事情都無法一蹴可及，都是「終於」的概念…
終於變有錢、終於瘦下來、終於達到夢想、終於…。
只要每天願意改變一點點，就會往目標前進！
只要把握一點點好奇心、冒一點點險，去試試看，人生就會開始變得不同！
改變自己的6大力量
第一個4小時：發問力
一開始，要懂得發問。培養發問力，問幾個關鍵的問句！
接下來該怎麼做？
留空格（腦袋會自動填答案）
接下來呢？？ （從現在創造未來）
是什麼？（創造價值）
所以為了這個目的，應該？？（從未來又連接到現在）
突破既定印象，常常問「真的嗎？」
從第一段，就大大提醒了我…
我不喜歡原地踏步，也喜歡一步一步解決問題。這樣的概念我有，只是有點模糊。過程有點像準備自助旅行。
先知道目的地，找機票、住宿、景點。然後畫幾個空白的大格子，分成日期、景點（包含交通、門票、開放時間）、餐廳，慢慢填入，就漸漸完成自助旅行規劃。
一路走來，我不算很會「發問」，多是屬於「照單全收」型。念書考高分，不就是比「誰會背」嗎？講好聽一點，是相信「人性本善」，所以，不太會懷疑他人或懷疑書上、老師說的關於知識的部分是錯的。
進入醫學領域，實證醫學越來越成為主流，有幾分證據講幾分話。所以，只要學會區分journal、paper的好壞，覺得可行的，適合的，就可以照做試試看，觀察治療的成效，再慢慢修改。
這樣的過程，進入第二層--思考力。
某一件事成功了，回頭想想，為什麼成功？
這是最好的方法嗎？
得到什麼啟發？
可以怎麼做？
更重要的是，「制定每天的目的」。有了目標，行動會更明確。
裡面有一幅漫畫，呈現出
< 到遊樂場的時候 >
以前的你是這樣… 只是玩得很開心，ＹＡ！
以後的你可以這樣… 哇！每個地方背景音樂都不同，這代表什麼意思？
從經驗中發現不同的意義
看到這裡，我想到了蔡依橙校長。
用他去香港迪士尼樂園的經驗，告訴我們，他看到了什麼、想到了什麼、決定要做些什麼。
去用餐的時候，試著分析餐廳的好壞、為什麼會有名、人潮眾多？可以活多久？
我通常都只是用自己「會不會想來第二次」或「介紹給別人」來評估。代表著，其實我的思考力還不夠深入…
看到前兩種力量，你應該就會發現，這本書跟標題不太有關係，但是我看完以後，筆記滿滿，收穫很大！
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