[ 閱讀 ] 真逆齡，醫學實證的抗老智慧

上週末，2015/8/1我到醫師公會參加 level II長期照顧訓練會議。
會議中一再提到，高齡化社會帶來的衝擊，對長期照顧、健保的挑戰。

聽起來其實很不樂觀…

為什麼大家怕老？？

仔細想想，因為，老了=病了。不再健康，身體到處這裡痛那裡痠、眼睛看不清楚、路走不遠、耳朵聽不清楚… 甚至是腦中風半邊癱瘓、行動不便，卻又死不了。

每個人都想盡量壓縮死前臥床的時間，但是如何做？

7月下旬的時候，我的飲食輔導員--王崴，提醒FB社團內的每個朋友：

想想也對，如果受傷了、生病了，身體需要重建，沒有足夠的材料，哪有機會重建呢？？
機器老舊了，想要換零件，沒有材料，怎麼做呢？？