作者：陳俐君醫師 2022/8/13 國體大運動保健學系 x 棒助小英雄 x 中華民國原住民族棒球運動發展協會 傷害評估活動 @花蓮瑞穗國中 透過台灣運動醫學醫學會 TASM 的運動醫學專科醫師聯盟牽線，我帶著GE Vscan 攜帶型超音波 + iPad 到瑞穗國中現場，協助解決...

在運動醫學專科醫師訓練課程中，得知一個很簡單的方法，可以知道自己是否處在「缺水」狀態。 監測自己的尿液顏色，評估是否「缺水」。 圖片來源